Kesehatan

4 Cara Agar Cepat Tinggi Biar Naik 5cm dalam 1 Minggu 99% Terbukti Berhasil

Cara agar cepat tinggi

Indosynergy.com – Untuk bisa meninggikan badan ternyata sangat mudah ada 4 cara agar cepat tinggi biar naik 5cm dalam 1 minggu secara alami yang memang sudah banyak orang membuktikannya. penasaran..?? silahkan baca sampai selesai.

Keinginan untuk mempunyai tinggi badan ideal memang tidak hanya dimiliki oleh mereka yang masih dalam masa pertumbuhan, bagi yang sudah di usia non pertumbuhan. ternyata masih berantusias untuk bisa menambah tinggi.

Bahkan tidak sedikit yang menempuh cara-cara ekstrim yang beresiko dengan biaya mahal, sebaiknya jangan lakukan itu karena masih bisa ditempuh dengan cara alami yang lumayan cepat juga hasilnya.

Bagaimana Cara Agar Cepat Tinggi Biar naik 5cm dalam 1 Minggu dengan Mudah dan Terbukti?.

Memilih cara alami memang aman dan terbukti tetapi harus konsisten agar hasilnya bisa cepat.

Silahkan lakukan 4 cara agar cepat tinggi biar naik 5cm dalam 1 minggu secara benar:

1. Berolahraga

Berikut pilihan olahraga yang bisa dilakukan agar tubuh menjadi tinggi, diantaranya:

  • Berenang
  • Bola Basket
  • Loncat Tali / Skiping

Jenis olahraga tersebut menggunakan unsur gerakan melompat, berjingkrak dan peregangan yang sangat bagus untuk melatih otot tubuh.

2. Jaga Pola Makan

Selama seminggu kedepan usahakan makan makanan kaya nutrisi dan gizi demi mencukupi kebutuhan tubuh yang akan disuplai keseluruh jaringan seperti:

  • Ikan
  • Daging Ayam
  • Susu
  • Kacang-kacangan
  • Buah dan Sayur

Jangan jajan dan konsumsi makanan atau minuman sembarangan seperti gorengan, fast food, soda, kopi dan makanan kurang sehat lainnya yang menjadi penghambat hormon pertumbuhan.

3. Istirahat Cukup

Buat yang suka begadang sebaiknya perbaiki pola tidur karena hormon pertumbuhan manusia di produksi saat kita tertidur pulas.

Sel sel yang mati akan diregeneras dengan yang baru saat kondisi tidur, oleh karena itu perhatikan kualitas tidur dengan benar.

Tidurlah dengan cukup 8 jam sehari ditempat nyaman jauh dari kebisingan, usahakan posisi terlentang untuk meluruskan posisi tulang belakang.

4. Minum Suplemen

Tidak sedikit beredar suplemen untuk membantu menambah tinggi badan yang beredar dipasaran, namun sebaiknya jangan salah pilih merk, pilihan terbaik hanya pada merk peninggi badan tiens.

Karena merk ini menjadi sau-satunya produk best seller di Indonesia yang sudah memiliki ribuan testimoni konsumen yang berhasil menambah tinggi badan dalam waktu relatif singkat baik diusia pertumbuhan maupun orang dewasa non pertumbuhan.

Selain khasiatnya yang luar biasa, produk ini sudah dilengkapi sertifikat untuk jaminan keamanan konsumen seperti izin resmi BPOM Depkes RI dan sertifikat hahal MUI.

Untuk info lengkapnya silahkan add aja nomor 081312102675 atn: mbak Ipa yang sudah memiliki ribuan testimoni asli konsumen yang cuman konsumsi paket peninggi badan tiens 10 hari.

Untuk hasil yang maksimal sebaiknya tetap fokus untuk melakukan 4 cara agar cepat tinggi biar naik 5cm dalam 1 minggu diatas dengan penuh semangat dan kesungguhan karena hasil tidak akan menghianati proses. Semoga bermanfaat.

Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

− 3 = 3

Terpopuler

Ke Atas